HISTORY BED

En iyi uyku deneyimini bizimle yaşayın

Düzenli bir uyku ve dinlenme odaklanmayı ve öğrenmeyi kolaylaştırır. Yeteri kadar uyuyan insanlar her zaman daha zindedir. Ayrıca uykunun kalp sağlığını koruduğunu, ömrü uzattığını ortaya koyan pek çok araştırma vardır. Sağlıklı bir insan için ihtiyaç duyulan uyku süresi, genetik faktörler de dahil olmak üzere yaşa, mevsime, yaşanılan bölgeye ve yapılan işe bağlı olarak günde 5-10 saat arasında değişmekle birlikte yetişkin bir insanın ortalama 6-8 saat uyuması gerekir.

Uyku, vücudunuzun ve beyninizin onarılmasını, yenilenmesini ve yeniden enerjisini toparlamasını sağlar. Gece 23:00 en ideal uyku saatidir. Yeterli ve kaliteli uyku, vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için gereklidir. Yatak, uyku kalitesi üzerinde doğrudan etkili olan en önemli faktördür. Doğru yatak seçimi, uyku kalitesini artırarak, vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlar. History Bed olarak yataklarımızı en kaliteli ve en verimli uykuyu alabilmeniz için özenle tasarlıyoruz.